Oj vilket härligt väder det har varit i helgen. Har befunnit mig bland sjöar och djupa skogar. Grillat färdiga hamburgare och korv och njutit av enkelheten och värmen. Men förra veckan gjorde jag en smakrik soppa som åter igen var från tidningen ”Allt om LCHF” 2012:3. Dock med lite ändringar efter smak och tycke. Helt underbar!
Till fyra portioner behöver du:
1 liten glasburk grillad paprika
2 – 3 kycklingfiléer
1 litet blomkålshuvud
1 dl vatten
3 dl matlagningsgrädde
1 ½ msk grönsaksfond
salt, peppar
paprikapulver
smör till stekning
Hacka paprikan i små bitar och blomkålen i små buketter. Stek till i kastrull med en klick smör. Häll i vattnet, matlagningsgrädde och fond. Låt koka några minuter. Dela kycklingfiléerna på längden så de blir tunnare men lika stora. Krydda med salt, peppar och paprikapulver. Stek i smör.
När blomkålen mjuknat i kastrullen, mixa soppan slät. Skiva den stekta kycklingen och servera med soppan. Smaklig spis!
Kommer du ihåg hur mycket paprika du hade i, viktmässigt?
Hej!
Tyvärr kommer jag inte ihåg, men kan tänka mig att jag använt Fontanas grillade hela paprikor á 500mg.
Lycka till!
MVH Peggy